北京时间9时11分，北京奥运圣火珠峰登山队成功登顶珠穆朗玛峰，北京奥运圣火在世界之巅熊熊燃烧。登山队队员罗布占堆从火种灯中引出圣火，女队员吉吉成为珠峰首棒火炬手，女队员次仁旺姆作为最后一棒火炬手在珠峰展示奥运圣火。

珠峰火种灯

在登峰

成功登顶

昨晚去我校南校区听了个讲座，那人说：“孔融为什么会让梨？......因为.....吃大的梨会撑死......”下面一阵狂笑......

今天早晨起来，感觉身子稍微好了些，就去上课了。

哎，现在才发现好好上上课，其实也应该珍惜......这对以往（尤其是这学期）总是埋怨课程安排的真变态，有机会会选择逃个课的我们来说，很意外的想法。也许，人就是这样不懂得珍惜当下的自己，不会享受现下的生活吧。

刚刚接到了妈的电话，问我身体舒服了没？看来以后要多多保重身体了，不能再让母亲这么为我担心了。

虽然，现在的身体还有些许虚弱，一副精神不够充沛的样子。但，总算有力气去上课了。

好久没写东西了，最近大脑也仿佛停止了思考，总是昏昏沉沉的，纯粹到大脑一天最重要的工作，就是睡觉，应该是生病的原因吧~

希望，自己快恢复健康吧，这学期还有许多事情要做呢？继续加油！

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北京奥运会圣火国外传递最后一站越南胡志明市的传递活动于当地时间29日20点20分(北京时间29日21点20分)圆满结束。当地时间30日10时(北京时间30日11时)，北京奥运圣火将乘包机前往中国香港并于5月2日传递。

跟随圣火了解世界：胡志明市

胡志明市简介

人口：2006年胡志明市全市人口为800多万。其中，常住人口600万，流动人口200多万。

宗教信仰：佛教(各种教派)50%，罗马天主教 12%，新教 2%，其他(高台教、和好教、伊斯兰教、印度教)2%，无宗教信仰者或不知34%。

民族：主要有京、华、占婆、高棉族等。其中华人50多万，主要居住在第5、6、10和11郡。

语言文字：越南语

地理概况：位于北纬10°22ˊ13〞-11°22ˊ17〞，东经106°01ˊ25〞-107°01ˊ10〞，湄公河平原东北，西贡河西岸；距首都河内1730公里。面积2095平方公里，其中市区140平方公里，第1郡和第3郡为市中心，是主要的行政和商业区。从市中心到海边直线距离50公里，海拔6米，有15公里海岸线。

气候特点：属热带季风气候，分为雨季和旱季两季。每年5－11月为雨季，12－4月为旱季。年均气温27.5度，1月份最低气温为21度。

风俗习惯：越南人注重礼节，见面时习惯打招呼问好，或点头致意，或行握礼手，或按法式礼节相互拥抱，年龄相近者多以兄弟姐妹相称。深受汉文化影响，儒教扎根于社会。佛教早在东汉时期已由中国传入，主要为大乘佛教。普遍供奉祖先，迷信城隍，财神，一般民众家里都设有供台、香案、逢年过节在家中祭拜。传统节日多与中国近似或相同，最隆重的是农历春节，与中国同月日。现在，喜欢过圣诞节的人也越来越多，主要为城市的年轻人。穿着比较简单，正式场合男士普遍着西装，女士穿民族式“长衫”(类似旗袍)配长裤。饮食习惯与中国广东、广西和云南一些少数民族相似，大米为主食，喜清淡、生冷酸辣食物，用筷子。

忌讳：忌讳三人合影、一根火柴或打火机连续给三个人点烟，视为不吉利；上香须三根；忌讳被人摸头顶；席地而坐时，忌别人把脚对着自己。入室做客，宜脱鞋，换上主人所备拖鞋。

重要节日：元旦(1月1日)；春节(阴历1月初一至初四)；雄王始祖忌日(阴历3月初十)；南方解放日(4月30日)；国际劳动节(5月1日)；国庆节(9月2日)。

越南美食

甘蔗虾：把虾仁捣碎成泥状，混合番薯粉，包裹于去皮甘蔗上，油炸成金黄色。食用时，用春卷皮包裹剥下的虾肉、紫苏、生菜、九层塔、韭菜、白萝卜丝、花生粉及酱油，口感甜辣。

越式酸辣汤：以鱼肉、番茄、菠萝以及薄荷熬煮，并加蒜茸调味，辣度不高。

河粉：是越南最普遍的饮食，牛肉河粉可配塔菜及薄荷菜。若感觉味道太咸加柠檬，太淡则加鱼露。要辣加上沙爹或辣椒，还可配肉饼、烧肉、油条等食用。

越南咖啡：受法国遗风影响，喝咖啡已成为越南人普遍的习惯。但他们喝法独特，使用一种铝制的咖啡冲泡器，这种器皿的底部有个小洞，里面装上咖啡粉，冲入热水，浓烈的咖啡便流入下面加了冰块和半杯炼乳的玻璃杯中，喝完咖啡得再配杯冰茶。越南咖啡主要产地在中南部的邦美蜀和大勒，咖啡豆可在市场内买到。

胡志明市旅游

红教堂

中央邮局

北京奥运圣火在平壤的传递活动28日下午圆满结束。这是奥运圣火第一次在朝鲜境内传递,也是一次安全、热烈、欢乐、友谊、和谐的传递活动。跟随圣火了解世界：平壤

历史发展　

平壤是一座历史古城。有１５００多年的历史，早在檀君时代就被定为都城。公元４２７年，高句丽长寿王建都于此。当时建筑在大城山的城堡，至今还留有遗址。平壤作为高句丽王朝的首都约有２５０年之久。朝鲜古代著名诗人郑知常曾用“紫陌春风细雨过，轻尘不动柳丝斜”的优美诗句赞颂平壤。其后，在高丽时期，曾在此设大都护府，成为西京，后又改为西都、东宁府、万户府、平壤府。１８８５年为２３个府之一。１８８６年为平安南道道厅所在地。１９４６年９月成为平壤特别市，脱离平安南道。１９４８年９月９月，朝鲜民主主义人民共和国成立，定都平壤。

　　平壤也是一座新生城市。在朝鲜战争中，美国对平壤进行了１４００多次狂轰滥炸，投下了４２．８万多颗炸弹，使城区完全变为废墟。战后，朝鲜人民精心设计、全面规划，以“千里马”的速度，用双手在废墟上建立了崭新的城市。

平壤旅游资源

　 平壤还是一座风景秀丽的现代化城市。大同江如同一条彩练穿市而过，两岸绿柳成荫。千里马大街、苍光大街、光复大街、统一大街等街道宽阔整洁，两侧浓荫如盖。高丽饭店、人民大学习堂、万寿台艺术剧院等建筑仿佛艺术宫殿中一颗颗璀璨的明珠，散落在平壤市区。

　　 在平壤周围的山区多名胜，在城区东北部的大城山上，至今还保留着高句丽古城和安鹤宫遗址，在城区北部，因其群峰酷似一朵盛开的牡丹而得名的牡丹峰上也有不少名胜古迹，其中，山北侧由花岗岩砌成的朝中友谊塔，是中国友人经常来访的地方，在友谊塔内保存了在抗美援朝战争中牺牲的中国人民志愿军烈士的名册。

　　 朝鲜凯旋门（Arch of Triumph）位于首都平壤牡丹峰山脚下的凯旋广场，是一座纪念碑式的建筑，于１９８２年建成。

　　凯旋门高６０米，宽５２．５米，整座建筑用１．０５万多块精雕细琢的高级花岗石砌成，规模宏大。有３层歇山式的屋顶，柱檩之间配有各式装饰，体现了朝鲜传统建筑特点。拱门是朝鲜传统的城门形式，高２７米，宽１８米，可同时开行几辆汽车。门柱正面镌刻着白头山、《金日成将军之歌》和金日成投身革命到凯旋回国的年代“１９２５”、“１９４５”金色字样。 门柱边缘有７０块金达莱花纹浮雕石板，标志着金日成同志的７０寿辰。南北两侧壁面上还有朝鲜人民遵循金日成教诲为祖国建设积极奋斗的浮雕群像。

　　凯旋门建在牡丹峰山脚，有着深远的意义。１９４５年１０月１４日，金日成同志在这里向获得了解放的朝鲜人民作了第一次讲话。在４０万群众参加的集会上，金日成的讲话指出了朝鲜解放后应走的道路，号召朝鲜人民有力出力，有知识出知识，有钱出钱，全民族紧密地团结起来，为建国事业作出积极的贡献。从此，朝鲜各阶层在民主的旗帜下进行了一系列的改革，使朝鲜面貌在短暂时间里焕然一新。朝鲜人民所走过的充满胜利和光荣的半个世纪的战斗历程，是与金日成的“凯旋讲话”分不开的。建立凯旋门，便是朝鲜人民永远牢记金成同志业绩的强烈愿望的反映。

　　万寿台纪念碑建于1972年4月，由金日成铜像、铜像左右两侧的纪念塔和铜像背后的白头山壁画组成。

　　锦绣山纪念宫亦称金日成主席纪念宫，位于风景秀丽的平壤市东北郊，原名锦绣山议事堂，是朝鲜国家主席金日成同志生前长期居住和从事国务活动的地方

冷面

　　朝鲜族的主食以冷面和米糕见长。盛夏，朝鲜族家家都吃冷面，即使是冬天冷面也会得到许多人的青睐。这种冷面是用荞麦粉和淀粉轧成的，有的也用白面或米面。面条压成后，直接放到开水里煮熟，然后用凉水浸凉，捞出后加上牛肉、狗肉、蛋丝、辣椒、芝麻、香油、苹果梨丝等，再浇上一些狗肉汤。吃起来甜里有酸，香里透辣，清凉爽口。

米糕

　　米糕的种类很多，有打糕、切糕、片糕等。打糕是朝鲜族逢年过节，红白喜事招待宾客时所不可缺少的主食。打糕，顾名思意，就是用手工打出来的。打糕的具体制作方法是，先把糯米蒸熟，然后用木棰在木臼里打成糕团，有两人打的，也有一人打的，一般要打上半小时左右，然后取出切成片状，放上小红豆沙面，再蘸上蜂蜜或白糖，吃起来啧啧有味。

米酒

　　米酒，是朝鲜族爱喝的一种饮料。米酒是他们招待客人的佳品，如有客人来访，主人总要端上来一碗自家酿制的米酒。这种酒比黄酒的色稍白一点，而且还略带甜味。不过千万不能贪杯，这种米酒开始喝的时候度数不大，但它却后劲十足。而且和长辈一起喝酒时，要把头移到旁边去喝，切不可面对着长辈举杯饮酒，否则就是对长辈的不尊重。

辣白菜

　　辣白菜，是朝鲜族最喜欢吃的一种菜，它是冬季的主要副食品。每年冬天，大白菜下来后，他们就开始制作辣白菜了。此时无论是农村还是城镇，家家都要做，少则几百斤，多则上千斤，因为要持续吃到第二年的春天。辣白菜，清香爽口，有解腻解酒、助消化、增食欲之功效，既是平日家中的常菜，又可以上宴席。因此它倍受欢迎，成了朝鲜族日常饮食中所不可缺少的一道菜。

　　朝鲜族是一个爱吃狗肉的民族。他们认为吃狗肉可以清热解毒。用狗肉来烹制菜肴，是朝鲜族烹饪中的一大特色。

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